Режим влажности и температуры в бане

Любители парной полагают, что температура – это единственный показатель, на который следует обращать внимание. Но упускают из внимания еще один не менее важный момент – влажность. Например, очень низкие показатели влажности и температуры могут ощущаться комфортно, но не будут иметь должного эффекта, а чрезмерно высокие – легко способны навредить. Какими должны быть эти показатели и как их измерить?

Типы бани и показатели

Русская баня достаточно мягкая за счет баланса температуры и влажности. Например, турецкая баня, именуемая хамом, отличается более низкой температурой и очень высокой влажностью – она достигает даже 100%. Ситуация с финской сауной обратная – высокие температуры 100-120 градусов Цельсия сопровождаются низкой влажностью – от 10%. В хамаме проводят много времени, а снять сауну (русскую баню) достаточно на пару часов.

Идеальным же соотношение влажности и температуры считают 60 на 60 при равном значении обоих показателей. Но это не единственный верный вариант. Равные значения вовсе не обязательны, главное, чтобы они в сумме составляли 120 или около того. Если температура поднимается до 70 градусов Цельсия, то влажность нужно понизить до 50%.

Ощущения в бане

При низких температурах организму легче переносить баню. То есть в турецкой бане можно находиться дольше, человек не испытывает дискомфорта. Финская сауна с очень высокими показателями температуры требует минутного нахождения в парной. Русская баня – это своего рода золотая середина. Сауна Текила может предложить вам разные варианты – выбирайте тот, который будет более комфортным.

Сколько можно находиться в бане?

Все это индивидуально. Но специалисты смогли высчитать средние параметры. Так, при температуре в парной 71 градус Цельсия, максимум можно находиться 60 минут. Если снизить показатель до 82 градусов – оставайтесь в помещении не более чем 49 минут, при 93 градусах – 33 минуты и при 104 – только 26 минут. Эти показатели указаны с учетом того, что человек регулярно практикует нахождение в бане. Новички должны проводить в парной приблизительно в два раза меньше времени.

Как измерить температуру в парной?

В каждой парной устанавливают термометр. Он должен находиться не слишком высоко или низко и подальше от печи. Иначе показания могут быть неверными. Наверху – самый горячий воздух, внизу холоднее. Поэтому сауна предусматривает наличие полок – в горизонтальном положении тело прогревается равномерно. Если вы хотите снять сауну впервые, сообщите, и мы подберем для вас оптимальную температуру и влажность.

Рекомендуем почитать другие статьи

  • Профессиональные средства для волос NioxinПрофессиональные средства для волос Nioxin Здоровые и ухоженные волосы – настоящее украшение для женщин вне зависимости от возраста. Их внешний красивый вид зависит от разных факторов, в том числе от состояния здоровья и обязательного ухода. В продаже можно найти множество средств по уходу, но не все из них действительно […]
  • Как организовать день рождения ребенка?Как организовать день рождения ребенка? Для организации детского дня рождения существует множество интересных решений. Однако особенно важно создать ребенку и его гостям все условия для веселья и радости. Следует отметить, что провести праздник можно разными способами. Кроме того, родители могут принять участие […]
  • Печать на бейсболках с логотипомПечать на бейсболках с логотипом Бейсболка представляет собой самый популярный головной убор, который часто встречается не только в мужском, но также в женском и детском гардеробе. Все чаще бейсболки встречаются в качестве обязательного элемента спецодежды. Их можно заметить на промоутерах, менеджерах магазинов, […]
  • Белый маникюр: модные тенденции, идеи дизайна, фотоБелый маникюр: модные тенденции, идеи дизайна, фото Белые ногти стали очень популярными. Белый цвет можно увидеть не только на ногтях невест, но и в повседневные или праздничные дни. Такой цвет выглядит роскошно, при этом он универсальный, так как отлично сочетается с любыми украшениями и нарядами. Белый цвет подходит как на праздничное […]
  • Польза игрушек для развития детейПольза игрушек для развития детей Некоторые родители против современных игрушек, думая, что это приносит вред детям. На самом деле детские игрушки очень важны для развития ребенка. Ведь дети познают все в виде игры. С помощью различных игрушек можно развить множество полезных качеств, в том числе логику, память, […]
  • Какие шторы выбрать для гостиной в фирме «Vandec» из Москвы?Какие шторы выбрать для гостиной в фирме «Vandec» из Москвы? Шторы в гостиной выполняют важную функцию. Не только декоративную, но и практическую. Выбрать подходящие совсем не просто. Это довольно сложная задача. Нам нужно подумать о ткани, о способе подвешивания, но также, что очень важно, о том, чтобы они соответствовали декору нашего интерьера […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.