Во время занятий спортом у людей довольно часто возникают травмы. После тренировок спортсменам не дают покоя болевые ощущения. Они появляются из-за повышенных физических нагрузок, сказывающихся отрицательно на состоянии связок и хрящей. Если не проводится должная профилактика, спортсмен нередко сталкивается с суставными патологиями дегенеративного характера.
Эти повреждения развиваются из-за недостатка веществ, необходимых для функционирования суставных тканей. Поэтому врачи рекомендуют спортсменам регулярно принимать специальные витамины для суставов. Они предотвращают повреждения хрящей и околосуставных связок.
Какие вещества нужны для профилактики заболеваний суставов
Применение витаминно-минеральных комплексов спортсменами способствует укреплению их опорно-двигательного аппарата. При регулярном поступлении в организм таких нутриентов предотвращаются травмы суставных хрящей и связок. Укрепляет хрящевую ткань регулярный прием минералов и витаминов. Их рекомендуют врачи спортсменам, если болят суставы.
Для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата нужны следующие соединения:
- Ретинол. Вещество участвует в формировании хрящей. Он блокирует воздействие оксидантов, защищая ткани от микроповреждений. Предотвращается развитие воспалительных процессов в суставе.
- Витамины группы В. Вещества обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Они активизируют процессы регенерации в поврежденных связках и ускоряют выработку коллагена.
- Витамин К. Он необходим для формирования костей.
- Аскорбиновая кислота. Соединение участвует в синтезе коллагена.
- Токоферол. Нутриент ускоряет восстановление связок.
- Витамин Д. Вещество способствует укреплению хрящевой тканей в суставах.
- Омега-3. ПНЖК повышают прочность связочного аппарата.
- Гиалуроновая кислота. Соединение улучшает подвижность в суставах.
- Кальций. Минерал отвечает прочность костей, хрящей и связок.
- Селен. Вещество восстанавливает поврежденные ткани и уменьшает боль в суставах.
Витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для спортсменов еще содержат хондроитин, коллаген и глюкозамин. Эти препараты должны назначаться врачом, так как у них имеются противопоказания.
Где в аптеке купить эти средства недорого
Приобрести по разумной цене витаминно-минеральные комплексы для спортсменов можно в аптечной сети Farmani. Оформляйте на них предварительный заказ, а затем забирайте их в аптеке у дома.
Рекомендуем почитать другие статьи
Как выбрать свадебное платье?
Свадебное платье является важным нарядом для многих невест, которые хотят выглядеть неотразимо в особый день своей жизни. При выборе важно учитывать некоторые тонкости, от которых будет зависеть как красиво будет выглядеть невеста. В первую очередь следует отметить, что в свадебном […]
Необычный фигурный шоколад
Сегодня многие индивидуальные предприниматели изготавливают фигурный шоколад, купить в Москве или любом другом городе подобный сладкий презент не составляет труда. Но редко кто предлагает действительно необычные фигурки, в большинстве случаев они у всех примерно одинаковые. В данной […]
Поддержка офисного кресла при болях в пояснице
Боль в спине - обычная проблема, с которой сталкиваются люди во всем мире. Хотя это была распространенная жалоба людей с ограниченной подвижностью, которым приходилось сидеть в инвалидном кресле большую часть дня; в наши дни у людей, у которых есть офисная работа и которые работают в […]
Польза эфирных масел для волос
Даже самые здоровые волосы нуждаются в постоянном уходе. Несмотря на то, что множество компаний предлагают профессиональную косметику, с помощью которой можно ухаживать за волосами, существуют натуральные средства, а именно эфирные масла.
Каждое эфирное масло обладает
своими […]
Как выбрать линолеум?
Линолеум – напольное покрытие, которое обрело популярность благодаря своим преимуществам. Ведь этот материал достаточно просто укладывать, при этом у него весьма демократичная стоимость. Он имеет интересный дизайн, который гармонично вписывается в любой интерьер. При этом отличается от […]
Как выбрать женские часы? Стильные наручные часы украсят руку любой современной женщины. Поскольку существуют разные модели, которые значительно отличаются по своему внешнему виду, легко запутаться в их выборе.
Прежде всего, часы должны быть качественными. Также следует определиться с тем, какой стиль вам […]