Витамины восстанавливающие суставы и хрящи у спортсменов, какие вещества должны быть в их составе

Во время занятий спортом у людей довольно часто возникают травмы. После тренировок спортсменам не дают покоя болевые ощущения. Они появляются из-за повышенных физических нагрузок, сказывающихся отрицательно на состоянии связок и хрящей. Если не проводится должная профилактика, спортсмен нередко сталкивается с суставными патологиями дегенеративного характера.

Эти повреждения развиваются из-за недостатка веществ, необходимых для функционирования суставных тканей. Поэтому врачи рекомендуют спортсменам регулярно принимать специальные витамины для суставов. Они предотвращают повреждения хрящей и околосуставных связок.

Какие вещества нужны для профилактики заболеваний суставов

Применение витаминно-минеральных комплексов спортсменами способствует укреплению их опорно-двигательного аппарата. При регулярном поступлении в организм таких нутриентов предотвращаются травмы суставных хрящей и связок. Укрепляет хрящевую ткань регулярный прием минералов и витаминов. Их рекомендуют врачи спортсменам, если болят суставы.

Для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата нужны следующие соединения:

  • Ретинол. Вещество участвует в формировании хрящей. Он блокирует воздействие оксидантов, защищая ткани от микроповреждений. Предотвращается развитие воспалительных процессов в суставе.
  • Витамины группы В. Вещества обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Они активизируют процессы регенерации в поврежденных связках и ускоряют выработку коллагена.
  • Витамин К. Он необходим для формирования костей.
  • Аскорбиновая кислота. Соединение участвует в синтезе коллагена.
  • Токоферол. Нутриент ускоряет восстановление связок.
  • Витамин Д. Вещество способствует укреплению хрящевой тканей в суставах.
  • Омега-3. ПНЖК повышают прочность связочного аппарата.
  • Гиалуроновая кислота. Соединение улучшает подвижность в суставах.
  • Кальций. Минерал отвечает прочность костей, хрящей и связок.
  • Селен. Вещество восстанавливает поврежденные ткани и уменьшает боль в суставах.

Витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для спортсменов еще содержат хондроитин, коллаген и глюкозамин. Эти препараты должны назначаться врачом, так как у них имеются противопоказания.

Где в аптеке купить эти средства недорого

Приобрести по разумной цене витаминно-минеральные комплексы для спортсменов можно в аптечной сети Farmani. Оформляйте на них предварительный заказ, а затем забирайте их в аптеке у дома.

Рекомендуем почитать другие статьи

  • Критерии выбора качественной косметикиКритерии выбора качественной косметики Чтобы оставаться всегда красивой и ухоженной, следует правильно выбирать косметику. При выборе существует множество нюансов, которые рекомендуется учитывать. Косметические средства важно подбирать с учетом состояния кожи и возраста. Молодым девушкам не следует пользоваться косметикой, […]
  • Как просто и быстро убрать сложные загрязнения в труднодоступных местах с Greenway Aquamagic Ultra OneКак просто и быстро убрать сложные загрязнения в труднодоступных местах с Greenway Aquamagic Ultra One Грязь, пыль, разводы, следы обуви не только портят интерьер, но и представляют опасность для здоровья. Борьбы с ними часто предполагает использование агрессивных чистящих и моющих средств. Они имеют высокую стоимость, провоцируют аллергические реакции, а в некоторых случаях даже удушье. […]
  • Как бухгалтерские семинары могут повлиять на бизнес?Как бухгалтерские семинары могут повлиять на бизнес? Для развития бизнеса важно, чтобы сотрудники обладали достаточными знаниями, опытом и навыками. С целью повышения квалификации бухгалтеров проводятся семинары. Записаться на них можно в компании Лопань, которая предлагает свои услуги всем украинцам. Бухгалтерские семинары‌ […]
  • Лучшие стрижки для пожилых женщинЛучшие стрижки для пожилых женщин Женщинам почетного возраста тоже хочется выглядеть неотразимо, это также касается и прически. Но чем старше женщина, тем сложнее выбирать стрижки. Какие стрижки подходят женщинам пожилого возраста? Как правильно подобрать подходящий вариант? На все эти вопросы вы узнаете ответы в этой […]
  • Как выбрать платье для девочки?Как выбрать платье для девочки? При выборе платья для маленькой девочки следует учитывать множество деталей. Ведь платье является не простой одеждой, а самым важным элементом образа. Для начала нужно обращать внимание на вкус юной леди, для которой выбирается этот наряд. Если платье подбирается в качестве подарка, […]
  • Как продлить молодость?Как продлить молодость? Победить старость может каждый. Для этого необходимо придерживаться некоторых советов. Ложиться спать следует  регулярно в одно и то же время. Такой режим поддерживает наши биологические часы и замедляет старение. Очень важно спать в темноте, которая способствует выработке гормона […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.