Во время занятий спортом у людей довольно часто возникают травмы. После тренировок спортсменам не дают покоя болевые ощущения. Они появляются из-за повышенных физических нагрузок, сказывающихся отрицательно на состоянии связок и хрящей. Если не проводится должная профилактика, спортсмен нередко сталкивается с суставными патологиями дегенеративного характера.
Эти повреждения развиваются из-за недостатка веществ, необходимых для функционирования суставных тканей. Поэтому врачи рекомендуют спортсменам регулярно принимать специальные витамины для суставов. Они предотвращают повреждения хрящей и околосуставных связок.
Какие вещества нужны для профилактики заболеваний суставов
Применение витаминно-минеральных комплексов спортсменами способствует укреплению их опорно-двигательного аппарата. При регулярном поступлении в организм таких нутриентов предотвращаются травмы суставных хрящей и связок. Укрепляет хрящевую ткань регулярный прием минералов и витаминов. Их рекомендуют врачи спортсменам, если болят суставы.
Для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата нужны следующие соединения:
- Ретинол. Вещество участвует в формировании хрящей. Он блокирует воздействие оксидантов, защищая ткани от микроповреждений. Предотвращается развитие воспалительных процессов в суставе.
- Витамины группы В. Вещества обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Они активизируют процессы регенерации в поврежденных связках и ускоряют выработку коллагена.
- Витамин К. Он необходим для формирования костей.
- Аскорбиновая кислота. Соединение участвует в синтезе коллагена.
- Токоферол. Нутриент ускоряет восстановление связок.
- Витамин Д. Вещество способствует укреплению хрящевой тканей в суставах.
- Омега-3. ПНЖК повышают прочность связочного аппарата.
- Гиалуроновая кислота. Соединение улучшает подвижность в суставах.
- Кальций. Минерал отвечает прочность костей, хрящей и связок.
- Селен. Вещество восстанавливает поврежденные ткани и уменьшает боль в суставах.
Витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для спортсменов еще содержат хондроитин, коллаген и глюкозамин. Эти препараты должны назначаться врачом, так как у них имеются противопоказания.
Где в аптеке купить эти средства недорого
Приобрести по разумной цене витаминно-минеральные комплексы для спортсменов можно в аптечной сети Farmani. Оформляйте на них предварительный заказ, а затем забирайте их в аптеке у дома.
Рекомендуем почитать другие статьи
Как научиться наращивать ногти?
Женские руки всегда привлекают внимания. По этой причине большинство женщин регулярно делают маникюр, чтобы сделать свои ногти еще красивее. Сейчас появилось множество идей маникюра, который может быть сдержанным, ярким или оригинальным. Все что нужно, это определиться с тем, как вы […]
Как выглядеть ухоженной? Получать удовольствие от своей внешности – не миф, а реальность. Если научиться ухаживать за собой. Для этого не нужно тратиться на косметологов и дорогие средства, быть красоткой от природы или знаменитой моделью. Всё проще. На этот раз рассказываем, как обрести неповторимый шарм и […]
Что делать, если у ребенка ДЦП Детский церебральный паралич может проявляться совершенно по-разному. Заболевание может протекать в виде психических нарушений или двигательных расстройств. Несмотря на то, что ДЦП не относится к генетическим заболеваниям, некоторые считают, что может передаваться по наследственности.
В […]
Как экономить на шопинге в интернете? В последнее время многие предпочитают покупать различные вещи в интернете. Ведь интернет значительно экономит время. Онлайн шопинг имеет массу преимуществ. Но самое важное, что нужно освоить, собираясь совершать покупки через интернет-магазины, это научиться экономить.
В первую очередь […]
Гороскоп совместимости: она — телец, он — лев Вопреки распространённому мнению о том, что союз между львом-мужчиной и тельцом-женщиной нереален, такая пара может состояться, если двух людей объединяет любовь.
Почему же считается, что они не могут быть вместе? Дело в том, что представители этих зодиакальных созвездий ооооочень […]
Какие интервалы между сеансами лазерной эпиляции?
Если нет настроя на проведение полного курса лазерной эпиляции, то лучше и не начинать процесс. От одной–двух процедур не будет толку, только потраченные средства, нервы и время. Независимо от типа лазерного аппарата, чуда не будет и понадобится несколько сеансов, чтобы добиться […]