Во время занятий спортом у людей довольно часто возникают травмы. После тренировок спортсменам не дают покоя болевые ощущения. Они появляются из-за повышенных физических нагрузок, сказывающихся отрицательно на состоянии связок и хрящей. Если не проводится должная профилактика, спортсмен нередко сталкивается с суставными патологиями дегенеративного характера.
Эти повреждения развиваются из-за недостатка веществ, необходимых для функционирования суставных тканей. Поэтому врачи рекомендуют спортсменам регулярно принимать специальные витамины для суставов. Они предотвращают повреждения хрящей и околосуставных связок.
Какие вещества нужны для профилактики заболеваний суставов
Применение витаминно-минеральных комплексов спортсменами способствует укреплению их опорно-двигательного аппарата. При регулярном поступлении в организм таких нутриентов предотвращаются травмы суставных хрящей и связок. Укрепляет хрящевую ткань регулярный прием минералов и витаминов. Их рекомендуют врачи спортсменам, если болят суставы.
Для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата нужны следующие соединения:
- Ретинол. Вещество участвует в формировании хрящей. Он блокирует воздействие оксидантов, защищая ткани от микроповреждений. Предотвращается развитие воспалительных процессов в суставе.
- Витамины группы В. Вещества обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Они активизируют процессы регенерации в поврежденных связках и ускоряют выработку коллагена.
- Витамин К. Он необходим для формирования костей.
- Аскорбиновая кислота. Соединение участвует в синтезе коллагена.
- Токоферол. Нутриент ускоряет восстановление связок.
- Витамин Д. Вещество способствует укреплению хрящевой тканей в суставах.
- Омега-3. ПНЖК повышают прочность связочного аппарата.
- Гиалуроновая кислота. Соединение улучшает подвижность в суставах.
- Кальций. Минерал отвечает прочность костей, хрящей и связок.
- Селен. Вещество восстанавливает поврежденные ткани и уменьшает боль в суставах.
Витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для спортсменов еще содержат хондроитин, коллаген и глюкозамин. Эти препараты должны назначаться врачом, так как у них имеются противопоказания.
Где в аптеке купить эти средства недорого
Приобрести по разумной цене витаминно-минеральные комплексы для спортсменов можно в аптечной сети Farmani. Оформляйте на них предварительный заказ, а затем забирайте их в аптеке у дома.
Рекомендуем почитать другие статьи
Польза рукоделия для женщин В современном мире у женщин множество дел и обязанностей. Рукоделие поможет не забывать о своей сути, позволит самовыражаться с помощью творчества и создавать полезные вещи. Творческие занятия приносят огромную пользу представительницам прекрасного пола. Только следует учитывать, что для […]
Идеальный кейтеринг
Что такое кейтеринг?
Это английское слово, дословно оно означает “поставка провизии”. В нашей стране под словом кейтеринг обычно понимают организацию, которая предоставляет услуги по обслуживанию гостей на выездных мероприятиях. Без ее участия не обходится ни одно крупное […]
Как выбрать колготки?
Колготки способны красиво подчеркнуть любой образ. Однако важно их правильно выбрать. Ведь они бывают разных оттенков и фактур. Они могут отличаться по своей плотности. По этим причинам следует серьезно относиться к выбору. Также очень важно учитывать образ, к которому вы хотите […]
Эффективные рецепты молодости
Каждый человек хочет как можно
дольше оставаться молодым, красивым и здоровым. Многие мечтают о волшебной
таблетке, которая сможет остановить процесс старения. Но существуют самые
простые способы, которые помогут отдалить старость. Именно такие методы
одобрены учеными.
Сон по […]
Как выбрать кожаную сумку? Женская кожаная сумка представляет собой предмет, который может быть достаточно многофункциональным. Ведь сумка не только удобный объект, но и дополнение образа, который должен хорошо сочетаться с одеждой и аксессуарами. Многие женщины не знают, как и где лучше выбрать кожаные сумки и на […]
Как вовремя распознать внематочную беременность
Тянущие боли внизу живота, задержка менструации, признаки токсикоза — ранние симптомы внематочной беременности не отличить от обычной, только она может привести к серьезным последствиям для здоровья женщины. Именно поэтому так важно своевременно ее распознать и обратиться за помощью в […]