Польза семян льна для здоровья и красоты

Лён выращивают очень давно (с 3000 г. До н. э.). Из Месопотамии данная культура пришла в Египет и Китай. Растение нашло применение в виде тканей, лекарств и средств по уходу за собой. Ниже рассмотрим, почему лён так полезен. Запоминайте, пригодится!

Такой удивительный лён

Диетический продукт наделён неповторимо-полезными свойствами из-за своего состава. В нём есть биологически активный белок, близкий к белку нашего организма. Плюс, Омега-3, 6 и 9 – полиненасыщенные кислоты, защищающие от проблем с сердцем, мозгом и с другими органами. Интересно, что по содержанию Омега-3 даже рыба уступает семенам льна. Растение богато витаминами группы B, содержит такие из витаминов как D, K, E. Ценность льна определяется кроме прочего входящим в его состав йодом, железом, кальцием и прочими важными элементами в сочетании с клетчаткой и лигнанами (последние стопорят рак на первых стадиях и хороши для гормонального баланса).

Применение льна для поддержания организма

Теперь немного попрактикуемся в приготовлении оздоравливающих отваров. Скажем, отличной профилактикой болезней кишечника, желудка, сердца и сосудов будет смесь из нескольких столовых ложек семян льна и стакана кипятка. Отвар настаивается четверть часа (при этом нужно его помешивать). Пить жидкость следует до еды по полстакана в течение десяти дней.

Если у вас гастрит, заваривать столько же льна как написано выше нужно литром кипятка. Спустя четыре часа откройте ёмкость с отваром, его процедите и принимайте утром до еды и вечером перед сном по одному стакану. А чтобы справиться с запорами, смесь готовится в пропорции один к одному (ложка семян и стакан жидкости). Как только отвар настоится (примерно 10 минут с помешиванием), можете пить его трижды в день по ½ стакана.

Семена льна незаменимы при ангине и других проблемах с горлом. Чтобы убедиться в этом, залейте чайную ложку основного компонента кипятком, состав прокипятите и после остывания процедите. Тем, что получилось поласкайте горло. При кашле берите составляющие отвара 1:1 и пейте в течение дня.

Отёки легко пройдут, если к четырём чайным ложкам добавить литр кипятка, всё это прокипятить 15 минут и в закрытой ёмкости настоять в тёплом месте примерно час. Можно обойтись без процеживания. Тёплую жидкость пейте по 100 мл. до шести раз в день примерно две недели.

Семена льна для красоты

Кроме того, что лён невероятно эффективен при сахарном диабете, аллергиях, проблемах гормональной сферы и во многих других случаях, едва ли удастся найти равные ему по пользе в деле омоложения кожи лица дары природы. После масок на основе растения кожа подтягивается, приобретает упругость.

Льняной жидкостью рекомендуется ополаскивать волосы, чтобы питать их и сделать послушными, избавить от перхоти. Просто запарьте две столовые ложки семян кипятком (стакан), взбейте смесь. Нужно получить киселеобразную массу. Затем процедите её, нанесите на волосы, а голову закройте полиэтиленовой шапочкой, укутайте. Через час не торопитесь смывать маску. Пусть волосы высохнут сами. Способ практикуйте два-три раза в неделю. По утрам можете просто ополаскивать чистые волосы льняным настоем.

Будьте здоровы и красивы!

Рекомендуем почитать другие статьи

  • Как правильно подобрать ювелирные украшения? Аксессуар в виде украшения как часть женского образа либо завершает его, либо перечёркивает все старания по его созданию. О грамотном подборе украшений и сохранении стильно-привлекательного вида читайте далее. Правила подбора украшений Надевая сразу несколько аксессуаров обратите […]
  • Как правильно хранить декоративную косметику?Как правильно хранить декоративную косметику? Многие девушки не знают, как правильно нужно хранить декоративную косметику. Но от этого зависит, насколько она сможет сохранить свое качество. Даже если вы уверены в качество косметики, следует правильно хранить косметические средства, при этом учитывать важные нюансы. В этой статье […]
  • Где купить женские кроссовки — яркие новинки 2019 годаГде купить женские кроссовки — яркие новинки 2019 года Кроссовки как женская обувь уже давно завоевали место под солнцем, т.е. они стали чуть ли не обязательным предметом в гардеробе, как молодой девушки, так и женщины любого возраста. Они давно уже не воспринимаются только как спортивная обувь. Хотя за особый спортивный комфорт, которым […]
  • Как ухаживать за зубами?Как ухаживать за зубами? Часто причина больных зубов заключается в том, что люди плохо ухаживают за ними. Чтобы зубы и десна были здоровыми, следует тщательно и регулярно осуществлять правильный уход. Ведь так можно предотвратить множество неприятных лечебных процедур. Кроме того, на сайте http://zubx.ru/, вы […]
  • Как выбрать москитную сетку на дверь?Как выбрать москитную сетку на дверь? Послеобеденное время, проведенное в собственном саду, является одним из лучших способов расслабиться после тяжелой работы. Кофе со льдом, любимая книга и легкий ветерок, ласкающий наше тело. К сожалению, помимо отличной погоды в летний сезон, мы должны учитывать вездесущих насекомых, […]
  • Как отрастить длинные волосы? Мягкие, блестящие, длинные пряди – мечта большинства из прекрасных леди. Но на практике отрастить волосы оказывается не так-то просто. Хотя бы потому, что часто они выпадают, секутся, а ещё – страдают от воздействий климата, неправильного питания и многого другого. О способах отращивания […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.