Чтобы человек хорошо себя чувствовал, необходимо выбрать ортопедическую подушку, благодаря которой будет обеспечиваться правильное положение головы. Обычная подушка или сон без подушки может привести к деформации позвоночника в шейном отделе. Кроме того, могут пережиматься сосуды и нервы, в результате чего будет ухудшаться кровоснабжение головного мозга. Все это приводят к болезненным ощущениям и заболеваниям. Поэтому важно подобрать подушку ортопедического типа.
Почему желательно использовать ортопедическую подушку?
Правильно выбранная ортопедическая подушка помогает создать комфортный и здоровый отдых во время сна. Это изделие является самым лучшим способом предотвратить прогрессирование шейного остеохондроза. Использовать ортопедическую подушку рекомендуется еще и в профилактических целях.
В каких случаях требуется обязательное использование?
Ортопедическое изделие особенно поможет в случае:
- остеохондроза шейного отдела;
- болезненных ощущений в области шеи;
- постоянной головной боли;
- смещения позвонков;
- шейных травм;
- напряжения в мышцах шеи;
- нарушения сна.
Подобная подушка рекомендуется использовать каждому, у кого проблемы с позвоночником. Ведь такое изделие идеально подходит для комплексного лечения.
Что учитывать при выборе?
Чтобы сделать правильный выбор, нужно ознакомиться с типами изделий. Ведь ортопедические подушки выпускаются в различных формах, а также изготавливаются из разных материалов. При выборе важно обратить внимание на следующие критерии:
- размер;
- высоту;
- форму;
- уровень жесткости;
- наполнитель.
Выбирая габариты ортопедической подушки, нужно учитывать, что на ней должна располагаться голова и шея. Крупный размер желательно не выбирать. Однако при этом следует отметить, что позиция человека во время сна все время меняется, поэтому должен быть подобран оптимальный размер подушки, чтобы голова оставалась лежать на ней всю ночь. Подбирая высоту изделия, следует также обратить внимание на то, чтобы вне зависимости от позы голова не была опущенной или приподнятой. Она должна располагаться на одной линии с телом.
При выборе ортопедической подушки важно учитывать, чтобы она была максимально комфортной для человека. Должна быть удобная форма. Жесткая подушка подойдет для тех, кто предпочитает лежать на спине. Если человек часто спит на животе, в таком случае следует отдать предпочтение мягкому изделию. Самыми универсальными моделями считаются ортопедические подушки средней жесткости. Этот вариант подойдет для людей, которые предпочитают часто менять позицию тела, а также лежать на боку.
Обязательно нужно обратить внимание на наполнитель. Ведь ортопедические подушки могут иметь разные наполнители. Существуют латексные, пенополиуретановые, полиэстеровые и полистироловые. Каждый вид имеет свои особенности и преимущества. Подбирать изделие нужно с учетом своих предпочтений.
Рекомендуем почитать другие статьи
Как уговорить мужа заняться спортом? Знаете ли вы, что по данным НИЦ «Здоровое питание», 54% российских мужчин в возрасте 20+ имеют лишний вес? Ваш муж входит в эту статистику? Тогда срочно практикуйте наш план действий, чтобы привести своего любимого в форму.
5 его отговорок и ваших стимулов
1. Самая популярная отмазка […]
отбелить зубы в домашних условиях без вреда Белозубая улыбка — это прекрасно не только в эстетическом, но и в межличностном плане. Согласитесь, что человек, улыбающийся вам на все свои 32 белоснежных зуба как-то сразу вызывает симпатию? Вот и мы того же мнения. А теперь спросите нас, как же добиться эффекта «голливудская улыбка» […]
В каких случаях сухой корм может навредить собаке?
Сухой корм предназначен не только для утоления голода собаки, но и для полноценного развития домашнего животного. Производители попросту не могут поставлять на рынок опасную еду, так как качество контролируется строгими нормами. Однако в некоторых случаях пища может представлять угрозу […]
Тренд: Джеггинсы Джеггинсы очень похоже на обтягивающие джинсы. Однако их изготавливают из эластичного, тонкого материала, который может быть на основе натуральных или синтетических волокон. Как правило, леггинсы шьют из более тонких материалов, а джинсы-скинни из плотных.
Джеггинсы могут иметь клепки, […]
Режим влажности и температуры в бане
Любители парной полагают, что температура – это единственный показатель, на который следует обращать внимание. Но упускают из внимания еще один не менее важный момент – влажность. Например, очень низкие показатели влажности и температуры могут ощущаться комфортно, но не будут иметь […]
Как выбрать парфюмированную воду? Сейчас можно встретить разную парфюмерную продукцию, которая отличается по цене, аромату, стойкости и составу. Также при покупке стоимость зависит от флакона, компонентов и производителя. К сожалению, среди большого числа парфюма есть подделки, поэтому многих интересует, как правильно […]