Как выбрать ортопедическую подушку?

ортопедическая подушка

Чтобы человек хорошо себя чувствовал, необходимо выбрать ортопедическую подушку, благодаря которой будет обеспечиваться правильное положение головы. Обычная подушка или сон без подушки может привести к деформации позвоночника в шейном отделе. Кроме того, могут пережиматься сосуды и нервы, в результате чего будет ухудшаться кровоснабжение головного мозга. Все это приводят к болезненным ощущениям и заболеваниям. Поэтому важно подобрать подушку ортопедического типа.

Почему желательно использовать ортопедическую подушку?

Правильно выбранная ортопедическая подушка помогает создать комфортный и здоровый отдых во время сна. Это изделие является самым лучшим способом предотвратить прогрессирование шейного остеохондроза. Использовать ортопедическую подушку рекомендуется еще и в профилактических целях.

В каких случаях требуется обязательное использование?

Ортопедическое изделие особенно поможет в случае:

  • остеохондроза шейного отдела;
  • болезненных ощущений в области шеи;
  • постоянной головной боли;
  • смещения позвонков;
  • шейных травм;
  • напряжения в мышцах шеи;
  • нарушения сна.

Подобная подушка рекомендуется использовать каждому, у кого проблемы с позвоночником. Ведь такое изделие идеально подходит для комплексного лечения.

Что учитывать при выборе?

Чтобы сделать правильный выбор, нужно ознакомиться с типами изделий. Ведь ортопедические подушки выпускаются в различных формах, а также изготавливаются из разных материалов. При выборе важно обратить внимание на следующие критерии:

  • размер;
  • высоту;
  • форму;
  • уровень жесткости;
  • наполнитель.

Выбирая габариты ортопедической подушки, нужно учитывать, что на ней должна располагаться голова и шея. Крупный размер желательно не выбирать. Однако при этом следует отметить, что позиция человека во время сна все время меняется, поэтому должен быть подобран оптимальный размер подушки, чтобы голова оставалась лежать на ней всю ночь. Подбирая высоту изделия, следует также обратить внимание на то, чтобы вне зависимости от позы голова не была опущенной или приподнятой. Она должна располагаться на одной линии с телом.

При выборе ортопедической подушки важно учитывать, чтобы она была максимально комфортной для человека. Должна быть удобная форма. Жесткая подушка подойдет для тех, кто предпочитает лежать на спине. Если человек часто спит на животе, в таком случае следует отдать предпочтение мягкому изделию. Самыми универсальными моделями считаются ортопедические подушки средней жесткости. Этот вариант подойдет для людей, которые предпочитают часто менять позицию тела, а также лежать на боку.

Обязательно нужно обратить внимание на наполнитель. Ведь ортопедические подушки могут иметь разные наполнители. Существуют латексные, пенополиуретановые, полиэстеровые и полистироловые. Каждый вид имеет свои особенности и преимущества. Подбирать изделие нужно с учетом своих предпочтений.

Рекомендуем почитать другие статьи

  • Как уговорить мужа заняться спортом?Как уговорить мужа заняться спортом? Знаете ли вы, что по данным НИЦ «Здоровое питание», 54% российских мужчин в возрасте 20+ имеют лишний вес? Ваш муж входит в эту статистику? Тогда срочно практикуйте наш план действий, чтобы привести своего любимого в форму. 5 его отговорок и ваших стимулов 1. Самая популярная отмазка […]
  • Как отбелить зубы естественным способом?отбелить зубы в домашних условиях без вреда Белозубая улыбка — это прекрасно не только в эстетическом, но и в межличностном плане. Согласитесь, что человек, улыбающийся вам на все свои 32 белоснежных зуба как-то сразу вызывает симпатию? Вот и мы того же мнения. А теперь спросите нас, как же добиться эффекта «голливудская улыбка» […]
  • Как выбрать женские часы?Как выбрать женские часы? Стильные наручные часы украсят руку любой современной женщины. Поскольку существуют разные модели, которые значительно отличаются по своему внешнему виду, легко запутаться в их выборе. Прежде всего, часы должны быть качественными. Также следует определиться с тем, какой стиль вам […]
  • Бюстгальтеры — краткий гид по фасонам и стилямБюстгальтеры — краткий гид по фасонам и стилям Бюстгальтеры, как и трусики, ночные рубахи и чулки считаются классическими элементами женского гардероба. В не зависимости от того что ты пытаешься одеть, правильно выбранный и красивый бюстгальтер поддержит бюст и подчеркнет прекрасную фигуру. Выбор бюстгальтеров невообразимо […]
  • Как очистить организм?Как очистить организм? Если вы заметили, что стали плохо выглядеть, у вас упадок сил, а цвет лица обрел сероватый оттенок, в таком случае вашему организму требуется чистка. Существует много способов, благодаря которым можно очистить организм за быстрые сроки. Если вы хотите больше знать о здоровье и быть […]
  • Травяной чай: особенности и свойства Чай – напиток с многовековой историей и практикой применения. Особое место среди чаёв занимают травяные, ведь они тысячи лет используются как средства оздоровления организма. И хотя травяной чай только условно относится к напиткам, созданным из плодов чайного куста, как его ни назови, на […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.