Во время занятий спортом у людей довольно часто возникают травмы. После тренировок спортсменам не дают покоя болевые ощущения. Они появляются из-за повышенных физических нагрузок, сказывающихся отрицательно на состоянии связок и хрящей. Если не проводится должная профилактика, спортсмен нередко сталкивается с суставными патологиями дегенеративного характера.
Эти повреждения развиваются из-за недостатка веществ, необходимых для функционирования суставных тканей. Поэтому врачи рекомендуют спортсменам регулярно принимать специальные витамины для суставов. Они предотвращают повреждения хрящей и околосуставных связок.
Какие вещества нужны для профилактики заболеваний суставов
Применение витаминно-минеральных комплексов спортсменами способствует укреплению их опорно-двигательного аппарата. При регулярном поступлении в организм таких нутриентов предотвращаются травмы суставных хрящей и связок. Укрепляет хрящевую ткань регулярный прием минералов и витаминов. Их рекомендуют врачи спортсменам, если болят суставы.
Для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата нужны следующие соединения:
- Ретинол. Вещество участвует в формировании хрящей. Он блокирует воздействие оксидантов, защищая ткани от микроповреждений. Предотвращается развитие воспалительных процессов в суставе.
- Витамины группы В. Вещества обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Они активизируют процессы регенерации в поврежденных связках и ускоряют выработку коллагена.
- Витамин К. Он необходим для формирования костей.
- Аскорбиновая кислота. Соединение участвует в синтезе коллагена.
- Токоферол. Нутриент ускоряет восстановление связок.
- Витамин Д. Вещество способствует укреплению хрящевой тканей в суставах.
- Омега-3. ПНЖК повышают прочность связочного аппарата.
- Гиалуроновая кислота. Соединение улучшает подвижность в суставах.
- Кальций. Минерал отвечает прочность костей, хрящей и связок.
- Селен. Вещество восстанавливает поврежденные ткани и уменьшает боль в суставах.
Витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для спортсменов еще содержат хондроитин, коллаген и глюкозамин. Эти препараты должны назначаться врачом, так как у них имеются противопоказания.
Где в аптеке купить эти средства недорого
Приобрести по разумной цене витаминно-минеральные комплексы для спортсменов можно в аптечной сети Farmani. Оформляйте на них предварительный заказ, а затем забирайте их в аптеке у дома.
Рекомендуем почитать другие статьи
Интернет-магазин детских игрушек MYPLAY: какие и сколько игрушек должно быть у ребенка
Для здорового развития ребенку необходимо проводить время в игре. В ходе этого процесса малыш не только развлекается, но и учится – познает окружающий мир. В интернет-магазине MYplay https://myplay.ua/ru/ вы сможете приобрести игрушки для ребят всех возрастов, а здесь мы поговорим о […]
Как отрастить длинные волосы в домашних условиях? Длинные волосы украшают, делают женщину по истине привлекательной. Кроме того, длинные волосы необходимы женщине не только для красоты, но и для духовного аспекта. Например, в древних знаниях говорится о том, что волосы способны защищать женщину и всю ее семью. Чем длиннее волосы, тем […]
Преимущества посещения салона красоты
Посещение салона красоты – отличая возможность отвлечься от ежедневных забот, а также получить профессиональные услуги мастеров. На этом преимущества не заканчиваются. Если вы сомневаетесь о том, стоит ли посещать салон красоты, в таком случае мы предлагаем вам ознакомиться с плюсами, […]
Преимущества верблюжьего одеяла
Верблюжья шерсть является лучшим наполнителем для
одеяла. Ведь она отличается легкостью и мягкостью. Кроме того, верблюжье одеяло
обладает отличными согревающими свойствами. Благодаря высокому качеству данное
изделие может прослужить долгие годы.
Важно отметить, что при изготовлении […]
Как правильно хранить декоративную косметику? Многие девушки не знают, как правильно нужно хранить декоративную косметику. Но от этого зависит, насколько она сможет сохранить свое качество. Даже если вы уверены в качество косметики, следует правильно хранить косметические средства, при этом учитывать важные нюансы. В этой статье […]
Ароматы здоровья
Ароматерапия помогает при различных заболеваниях. Благодаря ароматам можно избавиться от нервоза, хронического бронхита, а также от постинфарктного состояния. Например, запах розмарина благотворно влияет на верхние дыхательные пути, которые страдают от хронических заболеваний. Лавра […]