Как подготовиться к беременности?

Мечта о ребёнке для женщины должна начинаться с посещения врача. Особенно на момент третьей-восьмой недели беременности. А ещё лучше – до неё. Специалист подскажет, как правильно подготовиться перед зачатием, чтобы малыш появился на свет без патологий. Но это лишь первый шаг… Далее поговорим о том, как готовиться к беременности правильно.

На пути к здоровой беременности

  1. Избавьтесь от вредных привычек. Например, от курения сигарет. И даже если вы сами никогда не курили, ваше присутствие среди дымящих людей опасно для будущего ребёнка. Он может иметь низкий вес, плохие умственные способности. Увеличивается риск выкидыша. Ну а наличие алкоголя в вашей жизни – это почти 100% вероятность развития у младенца патологий.
  2. Принимая лекарства (в том числе противозачаточные), выбирайте только безопасные средства. Пользуйтесь теми, что пропишет специалист, но ни в коем случае не лечитесь своими силами, если желаете иметь здорового кроху
  3. При проявлении болезней, которые до беременности «дремали» в вашем организме, посетите врача в обязательном порядке. Например, при диабете важно следить за уровнем глюкозы в крови: при нормальных его значениях плоду не грозит опасность. Кроме того, следует проверить свое здоровье, даже если нет никаких симптомов заболевания. Дело в том, что многие болезни проходят бессимптомно, а во время беременности обостряются. Также очень важно проверить состояние зубов, вылечить кариес. Если есть проблемы со зрением, обязательно нужно пройти диагностику. Проверить свое зрение нужно даже в случае, если у вас не было патологий. Также следить за своим зрением необходимо во время беременности. Диагностировать состояние своего зрения можно в офтальмологическом кабинете магазинов «Планета Оптика», так как здесь обследование проводится очень быстро, при этом используется современное качественное оборудование. Подробнее об этом можно узнать тут.
  4. Обратите внимание на свой вес, он должен быть в пределах нормы для вашего тела, ни больше, ни меньше. Замечено, что у мамочек с низким весом часто рождаются слабые малыши.
  5. Выясните, какие прививки вам стоит сделать. Для этого сдайте кровь и как минимум за три месяца до ваших попыток забеременеть, привейтесь от ветрянки, краснухи и прочих малоприятных болезней (того же гепатита). Так вам не придётся на свой страх и риск в случае чего лечиться во время беременности, ведь медикаменты влияют на здоровье формирующихся детей.
  6. Проверьтесь в интимном плане. Дело касается болячек, передающихся половым путём. Скажем, на токсоплазмоз. Особенно если у вас есть коты. Избегайте инфицированных людей (первые 90 дней беременности).
  7. Вам требуется подпитка. В частности, кальцием, железом и витамином В9. Последнего в сутки нужно примерно 4 миллиграмма витамина. Приём этих витаминов до зачатия уменьшает вероятность развития нервно-церебральной патологии у ребёнка. Не увлекайтесь, суррогатными продуктами, сахаром, кофе. Обогатите меню овощами, зеленью, фруктами, молочными продуктами.
  8. Двигайтесь. Даже если у вас нет привычки заниматься спортом, возьмите за правило гулять каждый день по полчаса.
  9. Позаботьтесь о материальной стороне вопроса. Скажем, узнайте о том, покроет ли ваша страховка предродовую подготовку и последующую медпомощь. На работе уточните период положенного отпуска и прочие нюансы.

Быть родителями – это более чем ответственно. Постарайтесь решить проблемы до появления ребёнка и подготовьтесь максимально к новому периоду жизни. А самое важное – заботьтесь о себе. И, конечно, пусть ваш малыш будет здоров!

Рекомендуем почитать другие статьи

  • Всего три причины, которые подскажут вам, почему стоит заказать продвижение сайта в Киеве от нашей компанииВсего три причины, которые подскажут вам, почему стоит заказать продвижение сайта в Киеве от нашей компании Продвижение сайта - это услуга, которая позволяет площадке добиться высоких результатов в интернете. Сейчас мы можем заметить, что все больше появляется желающих зарабатывать в интернете и быть независимым от зарплаты, которую вы можете получать на обычной работе. Конечно же, […]
  • Как ухаживать за кожей лица в разное время года?Как ухаживать за кожей лица в разное время года? Недостаточный уход за кожей лица может вызвать множество проблем. В любом возрасте женщине важно правильно ухаживать за своим лицом. Ведь благодаря качественному уходу можно предотвратить большое количество проблем, которые могут возникнуть в будущем. Уход за кожей в зависимости от […]
  • Как выбрать жалюзи в квартиру?Как выбрать жалюзи в квартиру? Жалюзи – отличный способ защитить комнату от солнечных лучей и посторонних взглядов. Такой вид штор занимает немного пространства, при этом прекрасно справляется со своими функциями. Жалюзи обладают достаточно привлекательным внешним видом. Многие люди предпочитают горизонтальные жалюзи […]
  • Роды без болиРоды без боли Ну кто не мечтает о том, чтобы роды прошли абсолютно безболезненно, и чтобы от них остались только самые приятные воспоминания? Конечно же, все женщины заинтересованы в этом, но принято считать, что любые роды приносят буквально адскую Боль, хотя, безусловно, это не так. У всех женщин […]
  • Признаки беременности на ранних этапахПризнаки беременности на ранних этапах Каждая вторая женщина рано или поздно интересуется вопросом касательно своей беременности. Многие женщины не знают о том, какие самые ранние признаки беременности на первой неделе. И в том случае если ее половая жизнь считается активной, то найти ответ на этот вопрос она желает еще до […]
  • 10 масок для волос на основе лимона Благодаря аскорбиновой кислоте и витамину C в своём составе, лимон хорош как компонент масок для ваших локонов. Уникален этот солнечный продукт тем, что подходит для любых типов волос. Далее читайте о десяти возможностях преобразить ваши волосы. Правила использования Обогатить […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.