Как подготовиться к беременности?

Мечта о ребёнке для женщины должна начинаться с посещения врача. Особенно на момент третьей-восьмой недели беременности. А ещё лучше – до неё. Специалист подскажет, как правильно подготовиться перед зачатием, чтобы малыш появился на свет без патологий. Но это лишь первый шаг… Далее поговорим о том, как готовиться к беременности правильно.

На пути к здоровой беременности

  1. Избавьтесь от вредных привычек. Например, от курения сигарет. И даже если вы сами никогда не курили, ваше присутствие среди дымящих людей опасно для будущего ребёнка. Он может иметь низкий вес, плохие умственные способности. Увеличивается риск выкидыша. Ну а наличие алкоголя в вашей жизни – это почти 100% вероятность развития у младенца патологий.
  2. Принимая лекарства (в том числе противозачаточные), выбирайте только безопасные средства. Пользуйтесь теми, что пропишет специалист, но ни в коем случае не лечитесь своими силами, если желаете иметь здорового кроху
  3. При проявлении болезней, которые до беременности «дремали» в вашем организме, посетите врача в обязательном порядке. Например, при диабете важно следить за уровнем глюкозы в крови: при нормальных его значениях плоду не грозит опасность. Кроме того, следует проверить свое здоровье, даже если нет никаких симптомов заболевания. Дело в том, что многие болезни проходят бессимптомно, а во время беременности обостряются. Также очень важно проверить состояние зубов, вылечить кариес. Если есть проблемы со зрением, обязательно нужно пройти диагностику. Проверить свое зрение нужно даже в случае, если у вас не было патологий. Также следить за своим зрением необходимо во время беременности. Диагностировать состояние своего зрения можно в офтальмологическом кабинете магазинов «Планета Оптика», так как здесь обследование проводится очень быстро, при этом используется современное качественное оборудование. Подробнее об этом можно узнать тут.
  4. Обратите внимание на свой вес, он должен быть в пределах нормы для вашего тела, ни больше, ни меньше. Замечено, что у мамочек с низким весом часто рождаются слабые малыши.
  5. Выясните, какие прививки вам стоит сделать. Для этого сдайте кровь и как минимум за три месяца до ваших попыток забеременеть, привейтесь от ветрянки, краснухи и прочих малоприятных болезней (того же гепатита). Так вам не придётся на свой страх и риск в случае чего лечиться во время беременности, ведь медикаменты влияют на здоровье формирующихся детей.
  6. Проверьтесь в интимном плане. Дело касается болячек, передающихся половым путём. Скажем, на токсоплазмоз. Особенно если у вас есть коты. Избегайте инфицированных людей (первые 90 дней беременности).
  7. Вам требуется подпитка. В частности, кальцием, железом и витамином В9. Последнего в сутки нужно примерно 4 миллиграмма витамина. Приём этих витаминов до зачатия уменьшает вероятность развития нервно-церебральной патологии у ребёнка. Не увлекайтесь, суррогатными продуктами, сахаром, кофе. Обогатите меню овощами, зеленью, фруктами, молочными продуктами.
  8. Двигайтесь. Даже если у вас нет привычки заниматься спортом, возьмите за правило гулять каждый день по полчаса.
  9. Позаботьтесь о материальной стороне вопроса. Скажем, узнайте о том, покроет ли ваша страховка предродовую подготовку и последующую медпомощь. На работе уточните период положенного отпуска и прочие нюансы.

Быть родителями – это более чем ответственно. Постарайтесь решить проблемы до появления ребёнка и подготовьтесь максимально к новому периоду жизни. А самое важное – заботьтесь о себе. И, конечно, пусть ваш малыш будет здоров!

Рекомендуем почитать другие статьи

  • Стоит ли выпрямлять волосы? Многие девушки и женщины, которые мечтают о прямых волосах, сомневаются, стоит ли выпрямлять волосы. Ведь есть мнение, что это вредно, но так ли это, мы попробуем разобраться в этой статье. Если вы хотите выпрямлять волосы, это делать можно, но только осторожно. Для начала важно […]
  • Зубной мост или имплант?Зубной мост или имплант? Протезирование зубов позволяет человеку восстановить зубы, что очень важно как для здоровья, так и для красоты. Стоматологи предлагают несколько видов, с помощью которых можно вернуть утраченный зуб. Имплантация При полном отсутствии зуба, можно воспользоваться зубным имплантом, с […]
  • Преимущества парикмахерской «Красота и точка»Преимущества парикмахерской «Красота и точка» Каждая женщина вне зависимости от своего возраста может выглядеть красиво и ухоженно. Для этой цели достаточно выбрать салон красоты, в котором предлагаются различные виды услуг. В парикмахерской «Красота и точка» работают профессиональные мастера, которые могут создать любой желаемый […]
  • Когда нужно обратиться к ревматологу?Когда нужно обратиться к ревматологу? Ревматология лечит множество различных ревматологических болезней, которые могут у каждого человека в зависимости от его возраста проявляться совершенно по-разному. Например, молодая женщина может заболеть красной волчанкой, а человек среднего возраста может страдать от ревматоидного […]
  • Как выглядеть моложе при помощи макияжа?Как выглядеть моложе при помощи макияжа? Выглядеть свежо и молодо мечтает каждая женщина. В этом поможет правильный макияж. Достаточно применять некоторые хитрости, которые помогают выглядеть женщине моложе. В нашей статье предложены некоторые техники макияжа, с помощью которых можно выглядеть на 5-10 лет моложе. Тон […]
  • Как взять в кредит 10 тысяч гривен на карту от МФОКак взять в кредит 10 тысяч гривен на карту от МФО Получение 10000 гривен на карту от микрофинансовой организации обычно не занимает много времени. В фирме просто проверяют личность заемщика и удостоверяются в том, что у него нет каких-либо просрочек по займам, а затем дают деньги. Если у клиента нет серьезных финансовых проблем, то он […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.