Как подготовиться к беременности?

Мечта о ребёнке для женщины должна начинаться с посещения врача. Особенно на момент третьей-восьмой недели беременности. А ещё лучше – до неё. Специалист подскажет, как правильно подготовиться перед зачатием, чтобы малыш появился на свет без патологий. Но это лишь первый шаг… Далее поговорим о том, как готовиться к беременности правильно.

На пути к здоровой беременности

  1. Избавьтесь от вредных привычек. Например, от курения сигарет. И даже если вы сами никогда не курили, ваше присутствие среди дымящих людей опасно для будущего ребёнка. Он может иметь низкий вес, плохие умственные способности. Увеличивается риск выкидыша. Ну а наличие алкоголя в вашей жизни – это почти 100% вероятность развития у младенца патологий.
  2. Принимая лекарства (в том числе противозачаточные), выбирайте только безопасные средства. Пользуйтесь теми, что пропишет специалист, но ни в коем случае не лечитесь своими силами, если желаете иметь здорового кроху
  3. При проявлении болезней, которые до беременности «дремали» в вашем организме, посетите врача в обязательном порядке. Например, при диабете важно следить за уровнем глюкозы в крови: при нормальных его значениях плоду не грозит опасность. Кроме того, следует проверить свое здоровье, даже если нет никаких симптомов заболевания. Дело в том, что многие болезни проходят бессимптомно, а во время беременности обостряются. Также очень важно проверить состояние зубов, вылечить кариес. Если есть проблемы со зрением, обязательно нужно пройти диагностику. Проверить свое зрение нужно даже в случае, если у вас не было патологий. Также следить за своим зрением необходимо во время беременности. Диагностировать состояние своего зрения можно в офтальмологическом кабинете магазинов «Планета Оптика», так как здесь обследование проводится очень быстро, при этом используется современное качественное оборудование. Подробнее об этом можно узнать тут.
  4. Обратите внимание на свой вес, он должен быть в пределах нормы для вашего тела, ни больше, ни меньше. Замечено, что у мамочек с низким весом часто рождаются слабые малыши.
  5. Выясните, какие прививки вам стоит сделать. Для этого сдайте кровь и как минимум за три месяца до ваших попыток забеременеть, привейтесь от ветрянки, краснухи и прочих малоприятных болезней (того же гепатита). Так вам не придётся на свой страх и риск в случае чего лечиться во время беременности, ведь медикаменты влияют на здоровье формирующихся детей.
  6. Проверьтесь в интимном плане. Дело касается болячек, передающихся половым путём. Скажем, на токсоплазмоз. Особенно если у вас есть коты. Избегайте инфицированных людей (первые 90 дней беременности).
  7. Вам требуется подпитка. В частности, кальцием, железом и витамином В9. Последнего в сутки нужно примерно 4 миллиграмма витамина. Приём этих витаминов до зачатия уменьшает вероятность развития нервно-церебральной патологии у ребёнка. Не увлекайтесь, суррогатными продуктами, сахаром, кофе. Обогатите меню овощами, зеленью, фруктами, молочными продуктами.
  8. Двигайтесь. Даже если у вас нет привычки заниматься спортом, возьмите за правило гулять каждый день по полчаса.
  9. Позаботьтесь о материальной стороне вопроса. Скажем, узнайте о том, покроет ли ваша страховка предродовую подготовку и последующую медпомощь. На работе уточните период положенного отпуска и прочие нюансы.

Быть родителями – это более чем ответственно. Постарайтесь решить проблемы до появления ребёнка и подготовьтесь максимально к новому периоду жизни. А самое важное – заботьтесь о себе. И, конечно, пусть ваш малыш будет здоров!

Рекомендуем почитать другие статьи

  • Необычный фигурный шоколадНеобычный фигурный шоколад Сегодня многие индивидуальные предприниматели изготавливают фигурный шоколад, купить в Москве или любом другом городе подобный сладкий презент не составляет труда. Но редко кто предлагает действительно необычные фигурки, в большинстве случаев они у всех примерно одинаковые. В данной […]
  • Покупка тканей по выгодным ценамПокупка тканей по выгодным ценам В настоящее время сотрудничество с текстильными фабриками открывает невероятные возможности для клиентов. Теперь можно покупать самые лучшие товары по выгодным расценкам. Компания реализует ткани различного типа по выгодным условиям. Оптовые поставки ведутся во все регионы Российской […]
  • Антикризисное управление салоном красотыАнтикризисное управление салоном красоты Трёхшаговый алгоритм для предупреждения кризиса и нивелирования его последствий Шаг 1: аудит бизнеса. В маркетинге существуют отработанные модели оценки воздействия бизнеса на клиентов: «4P», «5P», «7P». Для бьюти-сферы применима модель «9P»: product (продукт);price […]
  • Где отпраздновать день рождения ребенка в Екатеринбурге?Где отпраздновать день рождения ребенка в Екатеринбурге? Чтобы порадовать своего ребенка в его день рождения, важно сделать его праздник интересным и веселым. В первую очередь необходимо выбрать подходящее место, которое отлично подходит для проведения праздника. Следует учитывать количество детей и возраст, так как от этих факторов зависит не […]
  • Как можно получить алименты на ребенка?Как можно получить алименты на ребенка? Правила получения алиментов для всех один. Но вся проблема в том, что не всегда родитель обращается в суд для того, что бы отстоять свою позицию и добиться выплаты алиментов. Все дело в том, что ребенком должны заниматься двое родителей и в случае, если один из них не проживает с […]
  • Одиночество: 7 наших любимых оправданийОдиночество: 7 наших любимых оправданий Почему я одна: 7 наших любимых оправданий Русский язык придаёт слову «одиночество» оттенок обречённости… словно речь идёт о приговоре. А вот в английском есть это хитрое, уютное различие между being lonely (быть одиноким) и being single (быть самой по себе). Так неужели плохо оставаться […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *