Имбирный чай: польза и рецепты

Имбирь богат витаминами и полезными веществами. Он прекрасно подходит в качестве профилактики от простудных и инфекционных заболеваний. Имбирь имеет пряный ароматный запах и острый специфический вкус. Его используют в приготовлении пищи и напитков. Имбирный чай очень полезен для организма. Он укрепляет иммунитет и насыщает организм незаменимыми аминокислотами.

Полезные свойства

Считается, что напитки на основе имбиря хорошо разогревают кровь. Таким образом, с помощью имбирного чая происходит ускорение обмена веществ и быстрого выведение токсинов. Благодаря чему совершенствуется работа всего организма. Вот почему имбирный чай способствует быстрому похудению.

Регулярно употребляя имбирный чай, можно улучшить свою память, оздоровить печень, пищеварение и повысить аппетит. Поскольку имбирь рассеивает газы в кишечнике, растворяет вредную слизь на стенках пищеварительных органов, можно не только быстро похудеть, но также укрепить свое здоровье в целом.

Имбирный чай способствует лучшему снабжению крови кислородом, что весьма полезно будет людям, которые занимаются умственным трудом. Кроме того, имбирь способен снимать головную боль.

Поскольку имбирный чай обладает большим количеством полезных свойств, его широко применяют при различных заболеваниях. Он быстро улучшает состояние кожи и волос. Поэтому имбирный чай подойдет особенно тем женщинам, которые заботятся о себе не только снаружи, но и изнутри.

Имбирный чай полезен всем. Пить его можно до и после еды. Существует множество рецептов приготовления имбирного чая. К нему можно добавлять лимон, мед, различные травы или заваривать его вместе с черным, зеленым или травяным чаем.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу имбирного чая, у него есть противопоказания. Его не следует пить при высокой температуре, поскольку он повышает циркуляцию крови, из-за чего можно почувствовать себя еще хуже. Также не рекомендуется пить, если присутствуют:

  • воспалительные процессы кожи;
  • кровотечения;
  • обострение язвы.

Существует мнение, что имбирь повышает давление, поэтому если вы гипертоник, будьте аккуратны.

tea-ginger-lemon-tea-chay

Как приготовить имбирный чай?

Заваривать имбирный чай можно двумя способами. В первом способе достаточно нарезать небольшое количество и залить его кипятком. Можно как отдельно, так и с добавлением любого чая. К нему рекомендуется добавить дольку лимона, мед или любой сироп по вкусу.

Второй способ приготовление имбирного чая не такой быстрый. Но в нем содержится высокая концентрация имбиря. Опять же имбирный чай нужно нарезать тонкими ломтиками. Затем нужно залить водой и кипятить пятнадцать минут на медленном огне. Когда чай остынет до теплой температуры, в него можно добавить мед и лимонный сок.

В первом и втором способе можно заваривать любые травы. Таким образом, состав рецептов можно менять как угодно. Это позволяет на данный момент получить вариант напитка, который лучше всего подходит для состояния организма и самочувствия.

Однако пить имбирный чай перед сном не рекомендуется, так как он обладает бодрящим эффектом. Прекрасно подойдет для утра или в течение дня, когда вам нужно быть активными.

Рекомендуем почитать другие статьи

  • Виды групповых занятий в фитнес-клубе: описание групповых тренировокВиды групповых занятий в фитнес-клубе: описание групповых тренировок Аэробные тренировки Аэробика Физические упражнения проводятся под ритмичную музыку в различном темпе. Степ-аэробика Состоит из двух этапов: танцевальные связки на степ-платформах и силовая часть с применением специнвентаря. Аквааэробика Упражнения из арсенала аэробики […]
  • Красивые ответы на бестактные вопросыКрасивые ответы на бестактные вопросы Вам надоело отвечать на бестактные вопросы от ваших знакомых, родственников или друзей? Вы хотели бы, чтобы вам больше не задавали таких вопросов? Можно научиться на них отвечать красиво и с юмором. […]
  • Как выбрать букет цветов на День УчителяКак выбрать букет цветов на День Учителя Приятно, когда ученики и их родители ценят труд педагогов. Ответственный подход к выбору подарка — показатель уважительного и внимательного отношения. Пожалуй, решение заказать букет цветов на День Учителя является самым распространенным. Но к выбору стоит подойти внимательно, чтобы […]
  • Польза мастер-классовПольза мастер-классов С каждым днем становится все больше интересных мастер-классов разной тематики для взрослых и детей. Это не только интересное времяпровождение, но и полезное развитие. Благодаря творческим мастер-классам можно отлично развлечь ребенка и обогатить его внутренний мир. Польза для […]
  • Какие интервалы между сеансами лазерной эпиляции?Какие интервалы между сеансами лазерной эпиляции? Если нет настроя на проведение полного курса лазерной эпиляции, то лучше и не начинать процесс. От одной–двух процедур не будет толку, только потраченные средства, нервы и время. Независимо от типа лазерного аппарата, чуда не будет и понадобится несколько сеансов, чтобы добиться […]
  • 9 способов повысить самооценку Сомневаться в себе – это нормально. Если, конечно, по чуть-чуть и не очень часто. Даже лучшим из нас не чуждо ощущение собственной несостоятельности. Предлагаем вам девять простых возможностей-упражнений для «подкармливания» вашей самооценки. Пусть растёт большая и сильная (правда, не […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.